Łączy nas pasja
Profesjonaliści na pokładzie
Wiemy
co robimy
Mamy świetny sprzęt
Trening personalny

Od 100 do 150 zł

Fizjoterapia

150zł

Członkostwa

Miesięczny karnet już od 89 zł

Zgłoś się do nas, jeśli potrzebujesz zmian

O nas

Dlaczego warto?

W FORUM TRENINGU znajdziesz najlepszych krakowskich trenerów personalnych. Mamy mocne przygotowanie teoretyczne i duże doświadczenie, które potwierdzają sukcesy na wielu kontach.

FORUM treningu to specjaliści ze swoich dziedzin, którzy razem tworzą mocny team doświadczonych trenerów. Profesjonalni zawodnicy sportów sylwetkowych, biegacze, specjaliści treningu funkcjonalnego, trenerzy przygotowania motorycznego – to od Ciebie zależy, za kim podążysz. Wszyscy zapewnią Ci indywidualne podejście i skupią się na dwóch najważniejszych rzeczach – Twoich celach i Twoim zdrowiu. Wszystko z głową.

Efekty w sporcie czy poprawa formy i sylwetki to nie czary ani cel nie do osiągnięcia – to połączenie Twojej pracy z naszą wiedzą i wsparciem!

Zobacz naszą kadrę trenerską

Trenerzy

Nasi specjaliści
Karol Kruczek
Karol Kruczek

Trener personalny

Trener przygotowania motorycznego z 6-letnim doświadczeniem. Pasjonat treningu siłowo-wytrzymałościowego. Głównie zajmuje się przygotowaniem biegaczy i lekkoatletów do zawodów. Analiza biegu, długofalowe programowanie treningowe. Założyciel i manager Forum Treningu w Krakowie. 

EXOS, ALTIS, FMS, TRX, Kettlebell Basic oraz Advanced, Przygotowanie Motoryczne, Reedukacja wzorców ruchowych, Techniki trójbojowe, Programowanie treningowe.

Marcin Sowa
Marcin Sowa

Trener personalny /
Fizjoterapeuta /
Trener medyczny

Magister fizjoterapii, trener medyczny, terapeuta manualny. Jego pasją są najnowsze metody rehabilitacji i przygotowania motorycznego. Uczestnik wielu prestiżowych kursów z zakresu przywracania funkcji aparatu ruchu. 

FMS, Kettlebell Giria, DNS, FM by Lugi Stecco, Dry Needling, HVLA, Przygotowanie Motoryczne, Reedukacja wzorców ruchowych, Praca nad oddechem, Korekcja wad postawy, Pinoterapia.

Agnieszka Kaczmarczyk
Agnieszka Kaczmarczyk

Trener personalny

Trener personalny, Trener przygotowania motorycznego. Zwolenniczka treningu na wolnym obciążeniu. Do swoich programów treningowych chętnie dołącza techniki trójbojowe. Jako trener personalny kładzie dużą uwagę zarówno na technikę jak i atmosferę treningu. Bardzo ważny jest dla niej komfort podopiecznego podczas treningu personalnego. 

EPI level 1, Dietetyka, Warsztaty trójbojowe, Trening korekcyjny, Trening kobiet w ciąży.

Adrian Jarosz
Adrian Jarosz

Trener personalny /
Fizjoterapeuta /
Trener medyczny

Od najmłodszych lat związany z koszykówką zarówno na poziomie juniorskim jak i seniorskim.
Ceni sobie profesjonalizm na najwyższym poziomie i dlatego wybrał edukację we włoskim International Strength and Conditioning Institute, a także w EXOS i MBSC- dwóch największych ośrodkach zajmujących się przygotowaniem motorycznym zawodników NBA, NFL i NHL w USA. Wiedzę i umiejętności, które zdobył potwierdzają takie organizacje jak American College of Sports Medicine, National Academy of Sports Medicine czy Associazione Italiana Cultura Sport.
W treningu kieruje się podejściem fizjoterapeutycznym. Jego specjalność to kształtowanie szybkości, zwinności i wydolności w grach zespołowych takich jak koszykówka, siatkówka, futbol amerykański czy też rugby. Jeden z nielicznych trenerów w Polsce specjalizujących się w programowaniu i monitoringu treningu siłowego opartego na prędkości (Velocity Based Training)

PT, EXOS Performance Specialist, MBSC, ISCI, NSCA, ACSM, NASM, AICS, NCSC1 - EPI, FMS, VBT

Dariusz Wiktor
Dariusz Wiktor

Trener personalny /
Fizjoterapeuta /
Trener medyczny

Magister fizjoterapii, trener personalny, trener przygotowania motorycznego. Dariusz specjalizuje się w treningu siłowym o charakterystyce korekcyjnej. Wykorzystując swoją obszerną wiedzę z zakresu fizjoterapii, nasz specjalista dopasuje do Ciebie zindywidualizowany program treningowy.

FMS, Fizjoterapia, Przygotowanie motoryczne, Mobility, 

Artur Pietras
Artur Pietras

Trener personalny /
Fizjoterapeuta /
Trener medyczny

Magister fizjoterapii i instruktor sportów siłowych. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Szkoły Mistrzostwa Sportowego Piłki Nożnej w Krakowie. Przez długi czas zafascynowany piłką nożną. Od kilku lat pasjonat treningu siłowego i funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego. Wciąż się rozwija i uczestniczy w kursach dotyczących diety, treningu i fizjoterapii.

FMS, IASTM, Mobility, Reedukacja wzorców ruchowych, Dry Needling, Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej, Korekcja wad postawy.

Damian Knaga
Damian Knaga

Trener personalny /
Fizjoterapeuta /
Trener medyczny

Magister fizjoterapii, instruktor rekreacji ruchowej, a także trener personalny, ze specjalizacją: rehabilitacja ruchowa. Jego pasją jest kształtowanie motoryczne jako fundament w budowaniu sprawności i inne zagadnienia związane z fizjoterapią i ruchem. Dzięki obranemu kierunkowi studiów wie jak pracować z osobami po uszkodzeniach narządu ruchu. Jego wiedza oraz doświadczenie zapewnią Ci bezpieczeństwo podczas treningu oraz pozwolą osiągnąć cel.

FMS, Dry Needling, Techniki trójboju siłowego, Reedukacja wzorców ruchowych, Techniki mięsniowo-powięziowe, Przygotowanie motoryczne, Korekcja wad postawy.

Jakub Obara
Jakub Obara

Trener personalny

Trener personalny z 5 letnim doświaczeniem. Mistrz Polski w Fitness Plażowym 2018, 5ty zawodnik finałów Mistrzostw Europy IFBB w 2015 roku. Ambasador 6pak TV oraz 6pak Nutrition. Jego pasją jest kształtowanie atletycznej sylwetki poprzez trening siłowy. 

Trener personalny, Pozowanie w sportach sylwetkowych, Programowanie planów dietetycznych.

Norbert Buszek
Norbert Buszek

Trener personalny

Trener personalny specjalizujący się w budowaniu siły i masy mięśniowej. Norbert w swojej pracy łączy klasyczne metody treningowe z najnowszymi trendami w branży fitness. Jeżeli chcesz poprawić swoją sylwetkę oraz ogólną sprawność zgłoś się do niego.

Trener personalny, Kettlebell Basic, Odżywianie i suplementacja w sportach siłowych.

krakow-2.jpg
krakow-1.jpg
krakow-3.jpg
krakow-5.jpg
krakow-4.jpg
krakow-6.jpg
krakow-7.jpg
Adres

Hotel Forum, ul. Konopnickiej 28, Kraków

Mapa dojazdu
Pogadajmy

+48 576 998 123

Napisz do nas

forum.treningu@gmail.com

Godziny otwarcia

Pn - Pt - od 6:00 do 22:00
Sb - od 8:00 do 16:00
Nd - nieczynne

Zgłoś się do nas, jeśli potrzebujesz zmian